Die Psalmen in 30 Tagen – Bibelleseplan

Die Psalmen sind das Gebetbuch der Bibel: 150 Lieder voller Jubel, Klage, Dank und Vertrauen. In diesem Plan liest du alle Psalmen in 30 Tagen – etwa fünf pro Tag, der lange Psalm 119 ist auf mehrere Tage verteilt. Danach kennst du die Sprache, mit der Menschen seit fast 3000 Jahren beten.

So funktioniert der Plan

Pro Tag brauchst du 15–20 Minuten. Die Abschnitte sind so verteilt, dass jeder Tag ungefähr gleich viel Text hat. Zu jedem Tag gibt es einen kurzen Gedanken, der dir einen Einstieg erleichtert.

Tipp: Lies die Psalmen laut. Sie sind für das Sprechen und Singen geschrieben.

  • Klick auf „Gelesen“: Dein Fortschritt wird in deinem Browser gespeichert – ohne Anmeldung.
  • Text direkt lesen: Tippe auf eine Bibelstelle, um den Text der Lutherbibel 1912 aufzuklappen.
  • Tag verpasst? Kein Problem. Mach einfach dort weiter, wo du aufgehört hast.
  • Lesen oder Studieren: Im Studienmodus bekommst du zu jedem Tag drei Leitfragen mit Notizfeldern. Deine Notizen bleiben auf deinem Gerät.
  • Gerät wechseln: Unter „Meine Lesepläne“ kannst du eine Sicherung herunterladen und auf einem anderen Gerät einspielen.

Dein Leseplan

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  1. Tag 1

    • Psalmen 1–8Text lesen

    Der Psalter beginnt mit dem Bild eines Baumes am Wasser (Psalm 1). Psalm 8 staunt über die Größe des Himmels und die Würde des Menschen. Welche Quelle nährt dein Leben?

  2. Tag 2

    • Psalmen 9–16Text lesen

    Psalm 13 fragt viermal „Wie lange?“ – und endet doch im Vertrauen. Klage und Hoffnung dürfen nebeneinanderstehen.

  3. Tag 3

    • Psalmen 17–19Text lesen

    Psalm 18 ist ein großes Danklied. Psalm 19 beginnt: „Die Himmel erzählen die Ehre Gottes.“ Schau heute bewusst nach oben.

  4. Tag 4

    • Psalmen 20–25Text lesen

    Psalm 22 hat Jesus am Kreuz gebetet. Psalm 23 folgt direkt darauf: vom Schrei der Verlassenheit zum Vertrauen auf den Hirten.

  5. Tag 5

    • Psalmen 26–31Text lesen

    Psalm 27: „Der HERR ist mein Licht und mein Heil; vor wem sollte ich mich fürchten!“ Wovor möchtest du dich nicht mehr fürchten?

  6. Tag 6

    • Psalmen 32–35Text lesen

    Psalm 32 erzählt, wie befreiend es ist, Schuld auszusprechen. Psalm 34 lädt ein: „Schmecket und sehet, wie freundlich der HERR ist.“

  7. Tag 7

    • Psalmen 36–38Text lesen

    Psalm 37 ermutigt zu Geduld, wenn es anderen scheinbar besser geht. Was hilft dir, gelassen zu bleiben?

  8. Tag 8

    • Psalmen 39–44Text lesen

    Psalm 42 und 43: Die Seele ist durstig nach Gott wie ein Hirsch nach Wasser – ein Gebet für trockene Zeiten.

  9. Tag 9

    • Psalmen 45–49Text lesen

    Psalm 46 hat Luther zu „Ein feste Burg ist unser Gott“ inspiriert: „Gott ist unsre Zuversicht und Stärke.“

  10. Tag 10

    • Psalmen 50–55Text lesen

    Psalm 51 ist das große Bußgebet: „Schaffe in mir, Gott, ein reines Herz.“

  11. Tag 11

    • Psalmen 56–60Text lesen

    Viele Psalmen dieses Tages sind Hilferufe in Verfolgung. Psalm 56 sagt: „Wenn ich mich fürchte, so hoffe ich auf dich.“

  12. Tag 12

    • Psalmen 61–67Text lesen

    Psalm 62: „Meine Seele sei stille zu Gott.“ Psalm 63 sehnt sich schon früh am Morgen nach Gott. Nimm dir zwei Minuten Stille.

  13. Tag 13

    • Psalmen 68–70Text lesen

    Psalm 69 beginnt: „Gott, hilf mir; denn das Wasser geht mir bis an die Seele.“ Denk an Menschen, denen es gerade so geht.

  14. Tag 14

    • Psalmen 71–74Text lesen

    Psalm 71 ist das Gebet eines älteren Menschen: „Verlaß mich nicht, wenn ich schwach werde.“ Psalm 73 ringt mit der Ungerechtigkeit der Welt.

  15. Tag 15

    • Psalmen 75–77Text lesen

    Psalm 77 erzählt von schlaflosen Nächten – und davon, wie die Erinnerung an Gottes frühere Taten Halt gibt.

  16. Tag 16

    • Psalmen 78–81Text lesen

    Psalm 78 erzählt Israels Geschichte, damit die Kinder sie nicht vergessen. Was möchtest du weitergeben?

  17. Tag 17

    • Psalmen 82–87Text lesen

    Psalm 84 ist ein Pilgerlied voller Sehnsucht nach Gottes Nähe. Wo fühlst du dich Gott nahe?

  18. Tag 18

    • Psalmen 88–90Text lesen

    Psalm 88 ist der dunkelste Psalm – er endet ohne Lichtblick. Auch das hat Platz in der Bibel. Psalm 90 bittet: „Lehre uns bedenken, daß wir sterben müssen, auf daß wir klug werden.“

  19. Tag 19

    • Psalmen 91–96Text lesen

    Psalm 91 ist ein Schutzpsalm, Psalm 95 eine Einladung zum Lob. Welcher spricht dich heute mehr an?

  20. Tag 20

    • Psalmen 97–103Text lesen

    Psalm 103: „Lobe den HERRN, meine Seele, und vergiß nicht, was er dir Gutes getan hat.“ Zähle heute drei gute Dinge auf.

  21. Tag 21

    • Psalmen 104–105Text lesen

    Psalm 104 staunt über die Schöpfung, Psalm 105 über Gottes Treue in der Geschichte. Geh heute ein paar Schritte in die Natur.

  22. Tag 22

    • Psalmen 106–107Text lesen

    Psalm 107 erzählt von Menschen in Not – Verirrten, Gefangenen, Kranken, Seefahrern – und von ihrer Rettung.

  23. Tag 23

    • Psalmen 108–112Text lesen

    Psalm 110 ist der im Neuen Testament am häufigsten zitierte Psalm. Psalm 111 sagt: „Die Furcht des HERRN ist der Weisheit Anfang.“

  24. Tag 24

    • Psalmen 113–118Text lesen

    Psalm 117 ist der kürzeste Psalm. Psalm 118 enthält den Satz: „Dies ist der Tag, den der HERR macht; lasset uns freuen und fröhlich darinnen sein.“

  25. Tag 25

    • Psalm 119: 1–88Text lesen

    Psalm 119 ist der längste Psalm, ein kunstvolles Gedicht über Gottes Wort: 22 Abschnitte, je einer für jeden Buchstaben des hebräischen Alphabets.

  26. Tag 26

    • Psalm 119: 89–176Text lesen

    Die zweite Hälfte von Psalm 119. Einer der bekanntesten Verse steht hier: Gottes Wort ist ein Licht auf meinem Wege (Vers 105).

  27. Tag 27

    • Psalmen 120–130Text lesen

    Die Wallfahrtslieder (Psalm 120–134) sangen Pilger auf dem Weg nach Jerusalem. Psalm 121: „Ich hebe meine Augen auf zu den Bergen …“

  28. Tag 28

    • Psalmen 131–137Text lesen

    Psalm 131 vergleicht die Seele mit einem gestillten Kind. Psalm 133 freut sich über Gemeinschaft, Psalm 137 klagt im Exil.

  29. Tag 29

    • Psalmen 138–144Text lesen

    Psalm 139 erzählt, wie gut Gott uns kennt – und wie geborgen wir darin sind.

  30. Tag 30

    • Psalmen 145–150Text lesen

    Der Psalter endet mit einem Feuerwerk des Lobes: „Alles, was Odem hat, lobe den HERRN!“

Nach dem Plan

Wer die Psalmen einmal ganz gelesen hat, findet in ihnen einen Begleiter fürs Leben. Viele Menschen beginnen danach einfach von vorn – oder lesen jeden Tag einen einzelnen Psalm.

Häufige Fragen

Wie lange braucht man, um alle Psalmen zu lesen?

Mit etwa 15–20 Minuten pro Tag schaffst du alle 150 Psalmen in 30 Tagen.

Mit welchem Psalm soll ich anfangen?

Dieser Plan beginnt bei Psalm 1. Wer einzeln einsteigen möchte, beginnt oft mit Psalm 23, 91, 121 oder 139.

Kann ich die Psalmen als Gebet nutzen?

Ja, dafür sind sie gedacht. Sprich sie langsam und mach die Worte zu deinen eigenen.

Mehr zu den Psalmen: Die Psalmen einfach erklärt, Psalm 23 erklärt und das Psalmen-Quiz.

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