Vielleicht kennst du das Gefühl, nicht gut genug zu sein – im Vergleich mit anderen, nach einer Kränkung, nach einem Misserfolg. Die Bibel setzt dem etwas entgegen, das nicht von Leistung oder Aussehen abhängt: Du bist von Gott gewollt, gekannt und geliebt. Hier findest du Bibelverse über Selbstwert, die dir helfen können, dich mit Gottes Augen zu sehen.
Von Gott geschaffen und gewollt
13 Denn du hast meine Nieren bereitet und hast mich gebildet im Mutterleib. 14 Ich danke dir dafür, daß ich wunderbar gemacht bin; wunderbar sind deine Werke, und das erkennt meine Seele wohl.
Du hast mich gebildet im Mutterleibe – ich danke dir, dass ich wunderbar gemacht bin. Einer der schönsten Selbstwert-Texte der Bibel. Mehr in unserer Erklärung zu Psalm 139.
Und Gott schuf den Menschen ihm zum Bilde, zum Bilde Gottes schuf er ihn; und schuf sie einen Mann und ein Weib.
Jeder Mensch ist nach Gottes Bild geschaffen. Das ist die Grundlage menschlicher Würde – unabhängig von Fähigkeiten, Herkunft oder Aussehen.
Denn wir sind sein Werk, geschaffen in Christo Jesu zu guten Werken, zu welchen Gott uns zuvor bereitet hat, daß wir darin wandeln sollen.
Wir sind sein Werk – im Griechischen steht hier ein Wort, von dem „Poesie“ abgeleitet ist. Du bist sozusagen Gottes Gedicht.
Gekannt und geliebt
Und nun spricht der HERR, der dich geschaffen hat, Jakob, und dich gemacht hat, Israel: Fürchte dich nicht, denn ich habe dich erlöst; ich habe dich bei deinem Namen gerufen; du bist mein!
Ich habe dich bei deinem Namen gerufen; du bist mein. Gott kennt dich persönlich.
Weil du so wert bist vor meinen Augen geachtet, mußt du auch herrlich sein, und ich habe dich lieb; darum gebe ich Menschen an deine Statt und Völker für deine Seele.
Weil du so wert bist vor meinen Augen geachtet – Gott sagt ausdrücklich: Du bist mir wertvoll.
denn der HERR, dein Gott, ist bei dir, ein starker Heiland; er wird sich über dich freuen und dir freundlich sein und vergeben und wird über dir mit Schall fröhlich sein.
Gott freut sich über dich mit Jubel. Nicht erst, wenn du perfekt bist.
Sehet, welch eine Liebe hat uns der Vater erzeigt, daß wir Gottes Kinder sollen heißen! Darum kennt euch die Welt nicht; denn sie kennt ihn nicht.
Wir sollen Gottes Kinder heißen. Unsere Identität kommt nicht aus dem, was andere über uns sagen.
Nicht nach dem Äußeren
Aber der HERR sprach zu Samuel: Sieh nicht an seine Gestalt noch seine große Person; ich habe ihn verworfen. Denn es geht nicht, wie ein Mensch sieht: ein Mensch sieht, was vor Augen ist; der HERR aber sieht das Herz an.
Ein Mensch sieht, was vor Augen ist; der HERR aber sieht das Herz an. Gott wählte David, den jüngsten und unscheinbarsten Sohn.
29 Kauft man nicht zwei Sperlinge um einen Pfennig? Dennoch fällt deren keiner auf die Erde ohne euren Vater. 30 Nun aber sind auch eure Haare auf dem Haupte alle gezählt. 31 So fürchtet euch denn nicht; ihr seid besser als viele Sperlinge.
Gott kennt sogar die Haare auf deinem Kopf. Ihr seid besser als viele Sperlinge – ein liebevoller, fast humorvoller Vergleich.
Gesunder Selbstwert und Demut
Denn ich sage euch durch die Gnade, die mir gegeben ist, jedermann unter euch, daß niemand weiter von sich halte, als sich's gebührt zu halten, sondern daß er von sich mäßig halte, ein jeglicher, nach dem Gott ausgeteilt hat das Maß des Glaubens.
Niemand soll höher von sich denken, als sich gebührt – aber auch nicht niedriger. Paulus beschreibt eine realistische Selbsteinschätzung.
Und das andere ist ihm gleich: "Du sollst deinen Nächsten lieben wie dich selbst." Es ist kein anderes Gebot größer denn diese.
Liebe deinen Nächsten wie dich selbst. Eine gesunde Selbstannahme ist Teil des Doppelgebots der Liebe.
Und er hat zu mir gesagt: Laß dir an meiner Gnade genügen; denn meine Kraft ist in den Schwachen mächtig. Darum will ich mich am allerliebsten rühmen meiner Schwachheit, auf daß die Kraft Christi bei mir wohne.
Auch Schwächen gehören zu uns – und gerade dort kann Gottes Kraft wirken.
Ein Gebet
Gebet
Gott, manchmal fällt es mir schwer, mich selbst anzunehmen. Danke, dass du mich gemacht hast und mich kennst. Hilf mir, mich mit deinen Augen zu sehen – mit Liebe und Geduld. Amen.
Häufige Fragen
Was sagt die Bibel über Selbstwert?
Die Bibel begründet den Wert jedes Menschen darin, dass er nach Gottes Bild geschaffen (1. Mose 1: 27), von Gott gekannt (Jesaja 43: 1) und geliebt ist (1. Johannes 3: 1) – unabhängig von Leistung oder Aussehen.
Welcher Bibelvers stärkt das Selbstwertgefühl?
Besonders bekannt sind Psalm 139: 14 („ich bin wunderbar gemacht“), Jesaja 43: 4 („weil du so wert bist vor meinen Augen“) und 1. Samuel 16: 7.
Ist Selbstliebe biblisch?
Jesus nennt die Liebe zum Nächsten „wie dich selbst“ (Markus 12: 31). Eine gesunde Selbstannahme ist also kein Egoismus, sondern Teil christlicher Liebe – solange sie andere nicht abwertet.
Passend dazu: Erklärung zu Psalm 139 und Bibelverse über Liebe. Ein schönes Geschenk für jemanden, der Ermutigung braucht: unser personalisierbares Bibelvers-Poster.